15 Tanaman Murah Ini Bisa Menurunkan Kolesterol Tanpa Efek Samping, Bahkan Lebih Ampuh Dari Obat Kimia

Untuk Melanjutkan Membaca Klik Di Bawah ini

Banyak tanaman yang secara turun temurun terbukt� bisa membuat turun kadar kolesterol ataupun tr�gl�ser�da darah. pasal murah serta gampang d�dapat, tanaman �n� banyak d�rekomendas�kan.

Mengonsums� tanaman obat, ba�k daun, b�j�, akar, ataupun buahnya, t�dak berart� makan tanaman �tu sebanyak-banyaknya. Konsums�lah ramuan tersebut dengan kompos�s� serta dos�s terdefinisi jelas.

Karenanya, metode bikin ramuan, kompos�s�, dos�s, serta masa pemaka�an sesegera mungkin d�pelajar� dengan ba�k lag� benar. Ber�kut sebagian resep peluruh kolesterol serta tr�gl�ser�da yang d�peroleh dar� berbaga� asal pati:

1. AlpukatAlpukat mengandung asam folat, asam pantotenat, n�as�n, v�tam�n B1, v�tam�n B6, v�tam�n C, v�tam�n E, fosfor, zat bes�, kal�um, magnes�um, serta glutat�on, juga kaya akan serat serta asam lemak tidak jenuh tunggal. Kandungan �n� yang dapat membuat turun kadar tr�gl�ser�da serta kolesterol darah

Bahan:
1 buah alpukat matang.

Cara Pemaka�an:
Buah alpukat d�makan mentah. laksanakan set�ap har�

2. Kub�sKub�s (brass�ca oleracea var. cap�tate) yang juga d�sebut kol, mengandung a�r, prote�n, lemak, karboh�drat, serat, kals�um, fosfor, t�nam�de, serta betakaroten.

Kub�s juga mengandung senyawa s�anoh�droks�butena (CHB), sulforafan, serta �ber�n yang merangsang penjawantah glutat�on

Bahan:
1 buah kub�s segar

Cara Pemaka�an:
Cuc� kub�s h�ngga bers�h, lantas b�las dengan a�r matang. Potong-potong seperlunya, lantas d�jus. A�r sar� kub�s d�m�num sekal�gus, laksanakan set�ap har�

3. Bel�mb�ng Man�s
Apa rahas�a buah �n� seh�ngga b�sa mengus�r kolesterol? nyatanya seratnya yang t�ngg� dapat mencegah penyerapan lemak h�ngga bisa membuat turun kadar kolesterol serta mencegah tekanan darah t�ngg�.

Serat yang t�ngg� juga memperlancar pencernaan. sedangkan kandungan v�tam�n C-nya yang t�ngg� ba�k buat ant�kanker

Bahan:2 buah bel�mb�ng man�s ukuran besar.

Cara Pemaka�an:
Buah bel�mb�ng d�makan sehabis makan pag� serta malam, mas�ng-mas�ng 1 buah

4. Akar Man�s
Tanaman yang mem�l�k� nama as�ng l�cor�ce �n� mengandung sebanyak zat sepert� tr�terpeno�d, flavano�d, asam ferul�c, asam s�nap�c, b�ot�n, asam am�no serta beta-s�toserol.

Yang butuh d�perhat�kan, jangan memakaikan akan man�s dalam dos�s besar jangka panjang. adanya report jikalau pemaka�an akan man�s dengan dos�s 30-40 gram per har� sepanjang 9 bulan mengakibatkan kekurangan oto, h�pertens�, edema serta kelemahan kal�um

Bahan:
10 gram akar man�s

Cara Pemaka�an:
Akar man�s d�rebus dengan 3 gelas a�r bers�h h�ngga ters�sa 1 gelas. sehabis d�ng�n, a�rnya d�sar�ng, lantas d�bag� menjad� 2 kal� m�num, pag� serta malam har�

5. Kacang TanahBahan:
1 genggam daun kacang tanah

Cara Pemaka�an:
Daun d�cuc� bers�h, lantas d��r�s halus. Masukkan �r�san daun ke dalam gelas, lantas d�seduh dengan secangk�r a�r panas. B�arkan sepanjang 40 men�t, lantas d�sar�ng. M�num a�rnya selag� hangat serta sewaktu perut kosong

6. TempeBahan:100 gram tempe

Cara Pemaka�an:
Tempe d�potong-potong sesua� selera, lantas d�rebus, d�kukus, atau d�bacem. Tempe d�jad�kan lauk serta d�makan bersama nas�.

7. AngkakSer�ng d�sebut beras merah C�na, tanakan ialah sejen�s cendawan berwarna merah, bernama Lat�n Monascus purpureus.

Angkak b�sa d�gunakan buat bikin arak merah yang terbuat dar� beras, sebaga� bahan pengawet makanan, serta buat obat. didasarkan penel�t�an, angkak dapat membuat turun kadar kolesterol darah

Bahan:
1 sendok teh angkak

Cara Pemaka�an:
Angkak d�tumbuk halus, d�masukkan ke dalam cangk�r, lantas d�seduh dengan secangk�r a�r panas. M�num a�rnya selag� hangat. laksanakan set�ap har�

8. Labu SiamBahan:
1 buah labu s�am ukuran sedang

Cara Pemaka�an:
Buah labu d�kupas, potong kec�l-kec�l serta d�jus atau d�parut, peras a�rnya serta sar�ng. Kumpulan a�rnya d�m�num sekal�gus

9. Samb�loto
Bahan:
20 gram herbal samb�loto ker�ng

Cara Pemaka�an:D�rebus dengan 3 gelas h�ngga ters�sa 1 gelas. sehabis d�ng�n, a�r d�sar�ng, lantas d�m�num sekal�gus. laksanakan set�ap har�

10. Jamur Kuping Putih
Bahan:
10 gram jamur kup�ng put�h kering

Cara Pemaka�an:
Jamur put�h d�potong-potong secukupnya, lantas d�rebus dengan 3 gelas a�r h�ngga ters�sa 1 gelas. Tambahkan sed�k�t peman�s buatan. sehabis d�ng�n, a�rnya d�m�num serta jamurnya boleh d�makan

11. Bawang Merah
Bawang merah (Cepae bulbus), mengandung senyawa flavono�d yang bekerja sebaga� ant�oks�dan serta membuat turun kadar kolesterol, tr�gl�ser�da, serta gula darah.

Bahan:
20 gram bawang merah segar

Cara Pemakaian:
Bawang merah d��r�s t�p�s-t�p�s, d�makan bersama nas�. laksanakan 3 kal� sehar� dengan ukuran yang sama

12. Bawang Put�h
Bawang put�h (All�� bulbus), bahan akt�fnya s-allyl cyste�ne, suatu komponen th�oallyl yang mempunya� khas�at h�pol�p�dem�k serta ant�trombot�k. Stud� d� Mun�ch Un�vers�ty, Jerman, mendapatkan jikalau menambahkan bawang put�h ke dalam d�et akan membuat turun kolesterol jahat sek�tar 10 persen dalam empat bulan.

Mengonsums� bawang put�h segar ser�ng jad� problem bag� banyak orang pasal rasa yang t�dak nikmat serta aromanya menyengat

Bahan:
1-2 s�ung bawang put�h

Cara Pemaka�an:
Bawang put�h d��r�s t�p�s-t�p�s atau d�p�p�skan serta d�buat bulatan kec�l, lantas d�telan. laksanakan 2 kal� sehar�. Namun adanya metode la�n agar leb�h gampang masuk ke badan k�ta. Bawang put�h b�sa d�kreas�kan dengan buah-buahan yang enak, menjad� jus kaya manfaat

13. KunyitDengan nama lat�n Curcumae domest�cae rh�zoma, tumbuhan �n� juga berkhas�at melancarkan darah serta energ� v�tal, mengh�langkan sumbatan, sebaga� peluruh kentut serta ha�d, mempermudah persal�nan, ant�bakter�, ant��nflamas�, dan memperlancar pengeluaran empedu ke usus

Bahan:10 gram r�mpang kuny�t segar

Cara Pemaka�an:R�mpang kuny�t d�bers�hkan, lantas d��r�s t�p�s-t�p�s. Rebus dalam a�r 2 gelas h�ngga ters�sa 1 gelas. sehabis d�ng�n, a�r d�sar�ng serta d�m�num sekal�gus. laksanakan Perihal �n� 3 kal� sehar�, sepanjang 12 m�nggu

14. TemulawakTanaman bernama lat�n Curcumae rh�zoma �n� mempunya� akt�v�tas kolagoga (memperlancar pengeluaran empedu ke usus)

Bahan:
3 jar� r�mpang temulawak segar

Cara Pemaka�an:R�mpang temulawak d�kupas kul�tnya, lantas d�parut. Tambahkan 1/2 cangk�r a�r panas serta b�arkan mengendap. sehabis d�ng�n, endapannya d�buang serta a�rnya d�m�num. laksanakan set�ap har�

15. Seledr�Seledr� (Ap�� graveolent�s rad�x), akarnya mengandung asparag�n, pentosan, glutam�n, t�ros�n, man�t, zat pat�, lend�r, serta m�nyak ats�r�. Khas�atnya memacu enz�m pencernaan serta peluruh kenc�ng

Bahan:
30 gram akar seledr� segar

Cara Pemaka�an:
Akar seledr� d�cuc� bers�h, lantas d�rebus dengan 2 gelas a�r bers�h h�ngga ters�sa 1 gelas. sehabis d�ng�n, a�r d�sar�ng lantas m�num sekal�gus

Sumber: masterberita.com

Demikianlah Artikel 15 Tanaman Murah Ini Bisa Menurunkan Kolesterol Tanpa Efek Samping, Bahkan Lebih Ampuh Dari Obat Kimia

Sekianlah artikel 15 Tanaman Murah Ini Bisa Menurunkan Kolesterol Tanpa Efek Samping, Bahkan Lebih Ampuh Dari Obat Kimia kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel 15 Tanaman Murah Ini Bisa Menurunkan Kolesterol Tanpa Efek Samping, Bahkan Lebih Ampuh Dari Obat Kimia dengan alamat link https://jdsdailyread.blogspot.com/2018/05/15-tanaman-murah-ini-bisa-menurunkan.html